Ansvarligt Spil
Introduktion
Spil på online casinoer bør altid være en form for underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Det er vigtigt at have realistiske forventninger og erkende, at casinoer altid har en statistisk fordel. Hvis du spiller, bør det være med penge, du har råd til at miste, og det skal være for sjovs skyld.
Aldersverifikation
Du skal være mindst 18 år gammel for at spille på online casinoer i Danmark. Det er lovpligtigt, og casinoer er forpligtet til at verificere din alder før du kan oprette en konto og påbegynde spil.
Advarselstegn på Problemspil
Vær opmærksom på følgende tegn, der kan indikere, at spillet bliver problematisk:
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du forsøger at genvinde tab ved at spille mere (at "jagte tab")
- Du skjuler dit spil eller dine tab for venner og familie
- Du låner penge eller bruger lån til at finansiere spil
- Du føler angst, skyldfølelse eller depression relateret til spil
- Du har svært ved at styre dit spil eller stoppe, når du ønsker det
- Du negligere arbejde, skole, familie eller andre vigtige forpligtelser på grund af spil
- Du spiller for at undslippe problemer eller negative følelser
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, bør du søge hjælp så hurtigt som muligt.
Selvhjælpsværktøjer
De fleste online casinoer tilbyder værktøjer, der kan hjælpe dig med at kontrollere dit spil:
- Indbetalingsgrænser: Sæt en grænse for, hvor meget du kan indbetale over en bestemt periode
- Tabsgrænser: Sæt en maksimal grænse for, hvor meget du er villig til at tabe
- Realitetscheck: Få påmindelser, når du har spillet i længere tid
- Selv-udelukkelse: Udeluk dig selv fra en eller flere casinoer for en periode eller permanent
- Tid-ud: Tag en pause fra spil for at reflektere
Brug disse værktøjer aktivt for at bevare kontrol over dit spil.
Hjælpeorganisationer
Hvis du eller nogen du kender kæmper med problemspil, er der hjælp tilgængelig:
Danmark
- Danske Spil Lotteri og Kultura – Problemspil
Se Danske Spils officielle hjemmeside for information om rådgivning og støtte i Danmark - Ankestyrelsen
Kan give vejledning om hjælpetilbud for mennesker med spilproblemer
Internationale Ressourcer
- GamCare (UK)
www.gamcare.org.uk - GamStop (UK – Selvudelukkelsesordning)
www.gamstop.co.uk - Gambling Help Online (Australien)
www.gamblinghelponline.org.au - Responsible Gambling Council (Canada)
www.responsiblegambling.org - National Council on Problem Gambling (USA)
www.ncpgambling.org - Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland)
Information og ressourcer om problematisk spilzugang
Søg Hjælp I Dag
Hvis du eller nogen du kender oplever problemer relateret til spil, skal du vide, at hjælp er tilgængelig. Du er ikke alene, og der findes professionelle, som kan give dig støtte.
Vent ikke – tag kontakt til en hjælpeorganisation nu og tal med nogen om dine bekymringer.